Cześć,

mam dla Ciebie kolejne ćwiczenie- wyzwanie. Ze względu na to, że dopiero zaczynamy Akademię, warto zastanowić się nad tym JAK JEST OBECNIE, aby wiedzieć nad czym pracować.

W mojej pracy cały czas widzę, że ludzie przychodzą po ,,magiczne narzędzia", ,,czarodziejskie ćwiczenia" i temu podobne hokus pokusy bo chcą zmiany teraz, szybko, łatwo i bez zastanowienia nad tym co w ogóle jest do zmiany (zastanów się tak szczerze, sam przed sobą, czy Ty też czasami nie masz takiego nastawienia do swojego rozwoju ;) ). Wierz mi na słowo, że taka praca nie ma najmniejszego sensu- najpierw warto przypatrzeć się temu JAK JEST, aby móc to zmieniać i udoskonalać.

Nie będę Cię oszukiwać- dzisiejszego ćwiczenia nie można za bardzo porównać do jedzenia Twoich ulubionych smakołyków (napisz jaki jest Twój, jeśli jeszcze nie skomentowałeś tego posta: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1869448693087928&set=gm.165029400832870&type=3&theater&ifg=1). Te ćwiczenie, które sprawdzi Twoją wytrwałość, cierpliwość ale też bardzo dużo Cię nauczy.

Ludzie, którzy są szczególnie efektywni, są też szczególnie świadomi i uważni. Znają swoje zasoby, szukają rozwiązań, nie uciekają od trudności. Bardzo zachęcam Cię do tego, abyś zrobił przynajmniej przez 3 dni te ćwiczenie i podzielił się swoimi refleksjami:

Wskazówki, które mogą Ci pomóc wykonać te ćwiczenie:

• miej cały czas przy sobie kartkę i długopis- apki itp. zajmują więcej czasu aby je obsłużyć;
• zapisuj skrótem co robisz ( np. raport/obiad/ang./FB/@/YT) + czas- nie ma sensu się rozpisywać;
• na koniec dnia zsumuj ile czasu spędziłeś na danej aktywności np. poczta- 1h,12 minut, FB- 39 minut, przygotowanie posiłków- 1h, 43 minuty itd.

Co może uświadomić Ci te ćwiczenie? To tylko kilka opcji:

• jak często się rozpraszasz? Czy potrafisz pracować w blokach pracy bez ciągłego zmienia zajęcia?
• jak dobrze masz zaplanowany czas- czy działasz chaotycznie, czy masz jakiś plan?
• nad czym spędzasz najwięcej czasu?
• na co możesz poświęcać go więcej?
• co szczególnie rzuca Ci się w oczy?
• nad czym warto popracować?
• czy samo kontrolowanie tego co robisz pomogło Ci efektywniej pracować?

Życzę Ci powodzenia!!!

Daj znać czy spróbujesz i jak Ci idzie ;)

Dorota