Webinar 1: Jak wygląda dieta ludzi długowiecznych
Kochani,
na ten webinar zaprosiłam wspaniałego eksperta- Panią dr Grażynę Kuczek.
Rozmawiałyśmy między innymi o tym:
- jak powinna wyglądać dobrze zblilansowana dieta
- jakie są popularne mity dotyczące zdrowia
- czym się sugerować w codziennych wyborach
Nagranie możecie obejrzeć tutaj:
Twoje postępy
0.00%
Nawigacja
-
Wyzwania
- Wyzwanie 1: Najważniejszy czynnik długowieczności
- Wyzwanie 2: Zblenduj kanapkę na coś pysznego
- Wyzwanie 3: Zadbaj o to co pijesz!
- Wyzwanie 4: Te produkty dodawaj do dań nawet codziennie!
- Wyzwanie 5: A jak wygląda Twoja piramida zdrowia?
- Wyzwanie 6: Jak poskromić białego zabójcę
- Wyzwanie 7: Podrasuj swoją dietę tymi składnikami
- Wyzwanie 8: Przyprawy i zioła
- Wyzwanie 9: Dobre nawyki szczupłych (i zdrowych!) osób
- Wyzwanie 10: Zadbaj o swój sen
- Wyzwanie 11: Zadbaj o swoje ciało
- Wyzwanie 12: Nie popełniaj TYCH błędów
-
Webinary